Psicología de la emergencia: comportamiento humano, antes, durante y después de las emergencias

Recientemente estubo de visita en la UDP el Psicólogo español Humberto Marín Uribe, experto en psicología de la emergencia. A continuación el link de uno de sus trabajos:

http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/desastres/introduccion_psicologia_emergencia_hmarin.pdf

Reflexiones Sobre La Atención Humana A Las Víctimas En Las Emergencias

Valioso artículo de la revista de Intervención en Crisis y Emergencias "Cuadernos de Crisis"

http://www.cuadernosdecrisis.com/2010/Num9Vol1/HTML9-1/Rotger9-1.html

DISASTER MENTAL HEALTH RESPONSE HANDBOOK

Excelente manual elaborado por los australianos The NSW Institute of Psychiatry (año 2000), para equipos de rescate, de salud, de primera ayuda para situaciones de desastre. Interesante cuestionamiento a  la ampliamente utilizada técnica "debriefing", por estar contraindicada su aplicación en personas víctimas de desastres, según estos australianos.

Descargar libro en:
http://www.mediafire.com/?2dn4ogzyv2z

Está en inglés, pero recuerden que "Google herramientas del idioma" traduce párrafos y páginas completas

DICHATO. 20 de Marzo de 2010

Estas fotografías fueron captadas con mi celular cuando acompañaba a Sara Garrido, dirigente del Sindicato de Algueras de Coliumo, la mañana del 20 de Marzo en Dichato, cuando fuimos a buscar a su hermano para que ayudara en labores de reconstrucción. Allí él nos contó como aquella noche del 27 de Febrero, después del terremoto discutía con un Carabinero para convencerlo de que era obvio que "el mar se iba a salir" ya que era visible cómo éste se recogía, pero según cuenta el policía hizo caso omiso de las advertencias de los dichatinos y prefirió quedarse con la información que recibía por su radio: no había tsunami.

COLIUMO, BAHIA DE DICHATO. Marzo de 2010

Entre el 12 y el 21 de Marzo estuve en la Caleta de Pescadores de Coliumo, Bahia de Dichato, Región del Bío Bío. Mi objetivo allí fue brindar primera ayuda psicológica, atención y contención de personas afectadas, evaluación psicológica e intervención en crisis con niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. A continuación se presentan algunas imágenes que grafican las consecuencias del terremoto y posterior tsunami el pasado 27 de Marzo.

CURSO TALLER PSICOLOGIA DE LA EMERGENCIA, VERSIONES 3 Y 8 HRS

A continuación se presenta el programa completo del Curso Taller disponible para entidades públicas y privadas, interesadas en preparar equipos de emergencias y personal en general para situaciones de desastre desde una perspectiva de prevención en salud mental, psicoeducación y psicología de la emergencia.

CURSO TALLER PSICOLOGIA DE LA EMERGENCIA
"APRENDIENDO A MANEJAR LA CRISIS"
Duración: 8 hrs.

Dirigido a:

Este programa está diseñado para las personas que han sido víctimas directas o indirectas de desastres como el reciente terremoto y tsunami, también es de alta utilidad para equipos de rescate, y personal de empresas públicas y privadas de zonas afectadas principalmente, y para todas aquellas personas interesadas en mejorar su respuesta ante situaciones de emergencia y catástrofe.


Objetivo General


Al finalizar el taller las y los participantes contarán con conocimientos y técnicas para prevenir la agudización de sintomatología asociada al terremoto y sus réplicas

Objetivos Específicos

1. Informar acerca de la sintomatología y respuestas normales que surgen en las personas durante y después del desastre

2. Entrenar a las personas en la aplicación de técnicas de control de pánico, ansiedad y temor

3. .Entregar sugerencias y recomendaciones de autocuidado post desastre


Contenidos

I. Apertura e Introducción

 Presentación del programa y sus objetivos

 Importancia de la psicología de la emergencia

 Metodología de Trabajo y compromiso con las actividades del taller


II. Sintomatología después del desastre

 Sintomatología física

 Sintomatología emocional

 Sintomatología cognitiva

 Sintomatología social-interpersonal

 Recuperación y eliminación de la sintomatología


III. Fases del desastre

 Fase de advertencia

 Fase de impacto

 Periodo inmediato después del desastre

 Fase de recuperación



IV. Técnicas de control de pánico, ansiedad y temor.Parte 1

 Presentación de las técnicas

 Práctica y entrenamiento

 Supervisión y retro-alimentación

 Evaluación



V. Reacciones comunes al desastre

 A nivel individual

 A nivel familiar

 A nivel de comunidad



VI. Técnicas de control de pánico, ansiedad y temor. Parte 2

 Presentación de las técnicas

 Práctica y entrenamiento

 Supervisión y retro-alimentación

 Evaluación



VII. Resiliencia, factores de riesgo y factores de protección

 Ejercicio individual y grupal

 Concepto de resiliencia y su aplicación después del desastre

 Factores de riesgo y factores de protección: ejercicio individual y grupal

 Atención y solución de consultas e inquietudes de los participantes



VIII. Cierre

 Resumen e integración de aprendizajes

 Evaluación del curso taller

 Conclusiones y cierre

Este taller está disponible en modalidad breve, con 3 hrs. de duración.


Relator: Sr. Rodrigo Pérez Pincheira. Psicólogo
(09)91290005

Sobreviviendo a un tsunami: lecciones de Chile, Hawai y Japón

Manual para sobrevivir a un tsunami:

http://pubs.usgs.gov/circ/c1218/c1218.pdf

Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid nos envían esta información

Guía de orientación para la población:
http://www.copmadrid.org/webcopm/recursos/guia_orientacion_para_la_poblacion.pdf

Decálogo de los medios de comunicación:
http://www.copmadrid.org/webcopm/recursos/decalogo%20medios%20comunicacion.pdf

Guía de intervención:
http://www.copmadrid.org/webcopm/recursos/guia%20de%20intervencion.pdf

Guía del IASC sobre Salud Mental y Apoyo Psicosocial en Emergencias Humanitarias y Catástrofes

Guía del IASC sobre Salud Mental y Apoyo Psicosocial en Emergencias Humanitarias y Catástrofes, facilitado por la Sociedad Chilena de Psicólogos Clínicos, muy interesante:
http://scpc.grupoinsane.com/wp-content/uploads/2010/03/IASCpdf_iasc_guidelines_spanish-3.pdf


 

Guía preparada por el Colegio de Psicólogos de Chile para los niños:

Guía preparada por el Colegio de Psicólogos de Chile para los niños:

http://www.charquican.cl/charquican/GUIA%20DE%20AUTOAYUDA%20EN%20DESASTRES%20PARA%20NINOS.pdf

CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR EL IMPACTO PSICOLOGICO DEL TERREMOTO

CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR EL IMPACTO PSICOLOGICO DEL TERREMOTO

Los amigos de El Paradiario 14, el diario ciudadano de la comuna de La Florida, publicaron el pasado 4 de marzo estos consejos entregados por el psicólogo Caludio Barrales de la Sociedad Chilena de Psicología de la Emergencia. A continuación el artículo completo escrito por Jaime Gómez Tillería:

http://www.elparadiario14.cl/admin/render/noticia/19285

Consejos para sobrellevar el impacto psicológico del terremoto


En medio de la difícil situación y con las impactantes imágenes y reportes que siguen llegando, algunos consejos para sobrellevar mejor estos momentos que sin duda marcan la vida.
Escrito por Jaime Gomez Tilleria

Éstas son alguna recomendaciones de Claudio Barrales,Psicologo de la Sociedad Chilena de Psicología de la Emergencia (SOCHPED) e integrante del Colegio de Psicólogos, quien recomienda seguir estos consejos a quienes puedan verse afectados psicológicamente por la catástrofe acontecida.




· Evitar exponerse a ver reiteradamente imágenes de TV de imágenes del desastre. Evitar sobrestimulos: evite ver Noticias o programas violentos en la TV.



· Comprender y asumir que la vida cambió, que no ayuda hacer como si nada hubiera ocurrido. Lo importante es obtener lecciones de lo acontecido



· Comprender que es normal sentir ansiedad, miedos, irritabilidad alteraciones del sueño, apetito, etc. Aceptar sentirse mal. Es normal en una situación como ésta.



· Pasar tiempo en compañía de otras personas. Si no se tiene con quien hablar acerca de cómo se siente, escríbalo.



· Intentar descansar, dormir lo suficiente, probablemente más que lo habitual.



· Distraerse idealmente también con personas que no hayan pasado por el episodio. Probablemente son las que mejor le pueden ayudar a desconectarse de lo que ha sucedido.



· Tomarse tiempo para llorar si lo necesita. No esconder sus emociones.



· Volver dentro de lo posible a su rutina cotidiana, intentando organizar sus actividades para los próximos días.



· Ponerse pequeñas metas, haciendo una cosa cada vez, no pretender hacer todo al mismo tiempo.



· Hacer algo para sentirse un poco mejor (escuchar música, un paseo, jugar con el perro,…)



· Hacer algo que le ayude a sentirte útil: donar sangre, ayudar a la vecina, participar en las acciones en respuesta a esta situación, organizar o participar en brigadas de limpieza, orden, alimentación, cuidado de niños y personas enfermas, etc.)



· Efectuar una reflexión con su núcleo familiar/social inmediato respecto de lo sucedido, revisar todos lo que se hizo o no se hizo con la finalidad de aprender de la situación, implementando medidas a futuro.



· Buscar ayuda profesional si siente que la requiere.



fuente: www.extend.cl

STRESS POST TRAUMATICO - QUE HACER

 STRESS POST TRAUMATICO - QUE HACER

Por ahora, solo quiero subir información útil para su aplicación inmediata en todas las personas víctimas directas o indirectas del terremoto tsunami. Ya habrá tiempo para sistematizar nuestra experiencia local y transformarla en herramienta práctica.

http://www.psicothema.com/pdf/470.pdf los españoles aportando su experiencia

http://www.bomba18.cl/manuales1/estres.pdf, interesante aporte de los amigos de la 18 Cía Bomberos de Vitacura, documento que apunta a los cuidados del equipo de rescate

http://www.bvs.hn/RHP/pdf/2004/pdf/Vol24-2-2004-7.pdf, y los Hondureños sí que saben de estas cosas

http://www.idph.state.il.us/pdf/SurvivingDisasters.pdf

Sitios e información en la web acerca de qué hacer en situaciones de desastre, no es casual que la mayoría esté en inglés, esto ocurre porque en español la información sigue estando bastante desactualizada, como es el caso de la inconveniencia de utilizar debriefing para desastres.

http://www.idph.state.il.us/pdf/SurvivingDisasters.pdf

http://www.nswiop.nsw.edu.au/

http://www.bomberosmaipu.cl/biblioteca/biblio_psicoemergencia.pdf

http://disaster.ifas.ufl.edu/

International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies
http://www.ifrc.org/

American Red Cross
http://www.crossnet.org/

World Health Organisation
http://www.who.ch/

Disaster Mental Health Institute – University of South Dakota
http://www.usd.edu/dmhi

Técnicas de Intervención de Psicología de la Emergencia durante la catástrofe

Técnicas de Intervención de Psicología de la Emergencia durante la catástrofe:

• Relajación, respiración
• Manejo de la ansiedad del equipo de rescate
• Sugestión
• Aproximación sucesiva
• Comunicación empática
• Comunicación de alarma
• Comunicación de malas noticias

Técnicas de Intervención de Psicología de la Emergencia después de la catástrofe:

• E.M.D.R. (ver Francine Shapiro, MRI Palo Alto, CA)
• Desmovilización psicológica
• Defusing
• Debriefing no sería eficaz según abundante evidencia actual, aunque está generalizado su uso en protocolos en español
• Primera ayuda psicológica
• TIR (Traumatic Incident Reduction;Gerbode, French y otros)
• TFT-THCP (R. Callahan, Palm Spring, CA)

DISTINTAS INTERVENCIONES SEGUN LA FASE O ETAPA EN LA RESPUESTA A LA CATASTROFE

1. FASE DE SHOCK
2. FASE DE REACCION
3. FASE DE PROCESAMIENTO
4. FASE DE REORIENTACION

27 de Febrero, Terremoto en Chile

27 de Febrero 2010, Terremoto en Chile.

Saludos a todos. Me encontraba viajando en bus desde Temuco a Ancud, había tomado el bus a las 2 am, y a las 4.20 aprox. despierto en mi asiento, el bus estacionado en la autopista, me bajo a ver qué sucede y es una larga fila de buses y camiones estacionados. Empiezo a buscar información "terremoto en Concepción, 50 muertos", "el bus pasaba por un puente al momento del terremoto, el puente se abría hacia los lados...". Más adelante de nuestro bus un camión perdió el control y golpeó con el carro una pasarela, la que cayó y aplastó dos camiones grandes, que parecían papel arrugado. Por eso estábamos parados en la auotpista. Salvo el ruido de algunos motores, está todo en silencio, ni un perro que ladre, ni un pájaro. En general todos están tranquilos pero circulan distintas informaciones. Cerca de las 4.30 am una "replica" se siente como una ola avanzando de norte a sur, moviendo todo

Escucho todo tipo de análisis de la situación, algunas como estos:
"Salí a tomar el bus desde mi casa en el campo en Quepe y los perros ladraban más de lo normal, algo me decía que esto no estaba bien, quizás ellos escuchan y sienten cosas que nosotros no captamos".
"El Señor me habló y me dijo que esto iba a pasar y yo porfiado no le hice caso y tomé el bus igual no más"

Finalmente llego a Ancud a las 10.30 am, una extraña calma al pasar por Puerto Montt. En Ancud no hay electricidad, nadie sabe nada. Estoy muy preocupado porque mis tres hijos junto a su mamá sestán en Chillán y no logro comunicarme con nadie por celular. Más tarde, logro comunicarme, afortunadamente todos bien, mis padres y hermanos bien, familia cercana y amigos todos bien. Pero esta no es la realidad de 711 víctimas hasta este momento más 2 millones aprox. de daminificados. Ahora este blog cobra más sentido y espero poner todo lo que encuentre al servicio y ayuda de quienes lo necesiten.

Fuerza compatriotas!

Técnicas de intervención en psicología de la emergencia

Técnicas de intervención en psicología de la emergencia
Antes de la emergencia:

1. Selección de modelo de trabajo: psicoanalítico, cognitivo, conductual, cognitivo-conductual, sistémico constructivista, etc.,
2. Desarrollo de planes de emergencia
3. Programa de fortalecimiento de factores protectores y manejo de factores de riesgo
4. Selección de personal
5. Capacitación en psicología de la emergencia
6. Capacitación en estres post traumático, ansiedad aguda, técnicas de manejo de ansiedad y stress
7. Capacitación en trabajo bajo presión